livseliksir.no © 2010 • Privacy Policy • Terms of Use

 

NYHETER

 

 

• Kurs i Trondheim »

Info om høstens kurs finner du her.

• Yoga i Kongsberg »

Privattimer i yoga? Klikk på overskriften for informasjon.

o0o

 

Har du ønske om en yogaopplevelse, ta gjerne kontakt, så kan vi arrangere dag-, helge- eller kveldskurs der du er. På arbeidsplassen, i foreningen, kommunen eller liknende. 

 

Helgeseminar            - kan holdes over hele landet

Dag-/kveldskurs       - steder inntil ca 1 times kjøring fra

                                      Trondheim eller Kongsberg

 

o0o

 

PUST

 

ET FOREDRAG SOM VIL INSPIRERE DEG TIL

BEDRE OG MER BEVISST

PUST

 

Disse foredragene har blitt veldig godt mottatt på Aktivitetsklinikken, og vi setter opp kurs så fort det igjen er fulltallige lister. Vi holder også foredrag for bedrifter og organisasjoner som måtte være interesset. Ta kontakt for mer informasjon.

 

Vi kan klare oss uten mat i flere uker, uten vann i noen dager, men uteblir pusten i mer enn 4 minutter, så vil det sannsynligvis oppstå uhelbredelige skader i hjernen vår. Hver dag utfører gjennomsnittsmennesket 25. - 30.000 åndedrag, mer eller mindre automatisk, men hvordan fungerer egentlig pusten og hva kan vi gjøre for å utnytte denne evnen mer bevisst og skape en bedre hverdag?

 I løpet av foredraget vil du få vite en del om: 

·        respirasjonssystemets oppbyggning (anatomi)

·        respirasjonssystemets funksjon (fysiologi)

·        hva som påvirker pusten og hvordan kan vi gjennom pusten kan påvirke oss selv?

·        enkle øvelser for en bedre helse og en mer balansert hverdag, øvelser som effektivt og umiddelbart motvirker og reduserer stress, skaper ro og avspenning, gir klarhet og tålmodighet, motvirker depresjon, øker selvfølelsen m.m.

·        et lite hefte med de samme øvelsene så du lett kan ta dem i bruk i det daglige

Foredragsholder: Lars Ellevog.          

o0o

 

 

Kunne du tenke deg å delta på weekendkurs i AcroYoga i Trondheim eller Kongsberg? Da hører vi gjerne fra deg.

 

Send mail tillisbeth@livseliksir.noeller ring/send sms: 92422833

 

 

"Sånn har jeg ikke lekt siden jeg var guttunge"

 

"Utrolig gøy!"

 

"Det ser så vanskelig ut, men vi fikk det jo til!"

 

Uttalt av deltakere på AcroYogakurs på Yogafestivalen i Oslo

o0o

 

 

 

 

Ta også en titt på:

 

 

 

"Verden er ikke det jeg tenker, men det jeg lever gjennom"

 

Maurice Merleau-Ponty

(1908 - 1961)

Besøk oss på Facebook:

MedisinskYoga